Mit dem Thema „stark durch stürmische Zeiten – wie Du mentale und emotionale Stärke entwickelst“ ging es vergangene Woche in einem Vortrag bei den Wirtschaftsjunioren Schweinfurt um die Frage: wie kann innere Stärke entwickelt werden? Helmut Martin zeigte auf, dass es dabei mehrere Faktoren braucht: die Ausrichtung der Aufmerksamkeit auf innere Prozesse – z. B. durch Achtsamkeit oder Meditation, eine ressourcenreiche Auseinandersetzung mit der eigenen Biografie und ein intensives Reflektieren von Sinn, persönlichen Werten und tief empfundenen Stärken. Der Impuls, sich mehr mit der eigenen Persönlichkeit auseinanderzusetzen kam bei den Teilnehmenden gut an.
„Ein super interessanter Vortrag mit dem Impuls einmal hinter die eigene Fassade zu blicken, um sich damit zu beschäftigen, was, wann, wie und warum in einem vorgeht. Oftmals sind es Kleinigkeiten und auch Übungen, die wir bewusst in unserem Alltag einbauen können, um uns selbst besser durch stürmische Zeiten zu manövrieren. Für mich ein absolutes Must-have in unserer heutigen Welt!“ sagt
Dominik Helfrich, Wälzlager Enthusiast.
Vielen Dank an die Organisatoren und Teilnehmenden. Mir hat es sehr viel Spaß gemacht!